腎生検後の絶対安静〜これが一番キツイ〜

皆さんこんにちは！

今日は、腎生検後の「絶対安静」についてお話ししたいと思います。

腎生検の入院の中でラスボス感があります…。

腎生検後

腎生検が終わり、爆睡して目が覚めた時は、その日がいつの何時かわからなくなっていました。とにかくたくさん寝たみたい。

看護師さんがやってきて、「これから絶対安静なので、絶対に寝返り打たないでね！」とのこと。

背中に枕のようなものを入れられました。

そんなの楽勝じゃん、はーいっ！

って思っていたのですが、これが地獄の始まりでした•••。

正直、腎生検なんて比較にならないほど、絶対安静は苦痛のほかありませんでした。

これから腎生検を迎える方へ。

腎生検自体は大したことはありません。音が大きいくらいで、痛いとかありません。

ですが、その後の絶対安静は覚悟しておきましょう•••。

絶対安静とは

こんなわけで、絶対安静は大変大事です。とはいえ、動くなよ！と言われると動きたくなるもの。

こんな時に限って、

腰が凝ったなぁとか、

少し背中伸ばしたいなぁとか、

寝返り打ちたいなぁとか、モゾモゾしたくなってしまいます。

尿カテを入れているのでトイレにも行く必要ありません。尿している気がなくてもタンクにはモノが溜まっていくから不思議なものです。

背中に置かれている枕が、だんだん硬さを感じるようになり、腰も痛くなってきます。一旦気になりだすと気になって仕方なくなります。

それでも、動いてはいけません！

とにかく、顔、腕、足首以外は動かしてはいけないのです。

腎生検後に爆睡したので目もギンギンに冴えてきますが、動けないので何もできません。

ただ、時間が過ぎるのを待つしかないのです…。

 

絶対安静中のおすすめグッズ

そんな腎生検後のおすすめグッズを紹介します。

それは、iPodです！

写真のものは、私が大学時代から何年も使っているiPod nano 第四世代です。落としても雑に扱っても壊れずにいてくれる、とても強い子です。

再生、停止ぐらいの機能のもので、大変シンプル。

iPodは指先で操作が完結するので、絶対安静中は重宝しました。

スマホでもいいのかもしれませんが、どうしても両手が必要だったり、腕を上げたりなど、ちょっと大変かもです。データ使用量もちょっと気になったり。

私は入院する際にたくさんCDを借りてipodに音楽をたくさん入れておき、何度もたくさんの曲をリピートさせ、退屈せずに済みました。

音楽を聴いていると、何となく気も紛れて、気づいたら時間が過ぎていたりします。

 

ちなみに余談ですが、CDを借りるときはTSUTAYAディスカスがおすすめです！

TSUTAYAディスカスとは、借りたいCDを予約するだけで自宅にお届けしてくれるサービスです。返却はポストへ投函するだけで、借りる時も返す時も送料はかかりません。

私は無料キャンペーン中に使ってみたのですが、マニアックなCDも借りられ、次から次にCDをレンタルできるので快適でした。

これから入院するよ、腎生検があるよという方、ぜひたくさんCDを借りてiPod に入れておきましょう^^

当時はiPod全盛期時代でしたが、今は楽しめる幅が広がるかもしれませんね。

今自分がもう一度腎生検をやるとしたら、ラジオを聞いたり、番組的なものをiPodに入れて聞くのも良いかなと思います。

英語のリスニングを聴き続けて、ちょっと聞き取れるようになったりしてたら素敵ですね。

辛い入院生活ですが、どうせなら時間を有意義に使いたいものです。

絶対安静は本当に辛いですが、必ず終わりはやってきます。

心を無にして、穏やかに過ごしましょう！